아이 간식 순위
식약처 어린이 기호식품 영양 신호등 기준(당류·지방·포화지방·나트륨, 1회 섭취참고량당)으로 같은 종류 간식을 비교했어요. 종류를 고르면 당류 적은 순과 녹색 많은 순으로 볼 수 있어요.
- 과자 아직 모으는 중
- 사탕·젤리(캔디류) 아직 모으는 중
- 초콜릿 아직 모으는 중
- 빵 아직 모으는 중
- 아이스크림·빙과 아직 모으는 중
- 가공유·발효유 아직 모으는 중
- 과·채주스 아직 모으는 중
- 음료(과·채음료·탄산·유산균·혼합) 아직 모으는 중
- 어육소시지 아직 모으는 중
찍먹에 모인 제품 가운데 영양 정보가 있는 것만 비교했어요. 값은 찍먹의 100g(ml)당 값을 식약처 「식품등의 표시기준」 1회 섭취참고량으로 바꿔 계산한 것이라 포장의 표시와 조금 다를 수 있고, 같은 제품이 용량별로 따로 나올 수 있어요. 순위는 한두 가지 값만 비교한 참고 정보이며 제품의 좋고 나쁨을 뜻하지 않아요.
정보 출처
- 아이 간식 신호등 기준: 「어린이 기호식품 등의 영양성분과 고카페인 함유 식품 표시기준 및 방법에 관한 규정」 [별표 2] (식약처 고시 제2023-77호, 2023.12.15. 시행) · 「식품등의 표시기준」 [표 3] 1회 섭취참고량 · 확인 2026-10-25